किशोरों में भावनात्मक परिपक्वता और मानसिक स्वास्थ्य: संबंध एवं प्रभाव
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Abstract
भावनात्मक परिपक्वता और मानसिक स्वास्थ्य किशोरों के जीवन में परस्पर जुड़े हुए महत्वपूर्ण पहलू हैं। भावनात्मक परिपक्वता, जो आत्म-नियंत्रण, सहानुभूति, और तनाव प्रबंधन की क्षमता को दर्शाती है, मानसिक स्वास्थ्य को स्थिर और संतुलित बनाए रखने में मदद करती है। किशोरावस्था में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ, जैसे अवसाद, चिंता, और आत्म-सम्मान की कमी, अक्सर भावनात्मक परिपक्वता की कमी से जुड़ी होती हैं। पारिवारिक समर्थन, सहकर्मी समूह, और शिक्षण संस्थानों की भूमिका इन दोनों पहलुओं को प्रभावित करने में महत्वपूर्ण होती है। सामुदायिक समर्थन और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान किशोरों के भावनात्मक और मानसिक विकास में सहायक हो सकते हैं। डिजिटल युग में सोशल मीडिया के बढ़ते प्रभाव को संतुलित करना भी आवश्यक है। कुल मिलाकर, भावनात्मक परिपक्वता और मानसिक स्वास्थ्य का संतुलन किशोरों को तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करने और जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए सशक्त बनाता है।
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